Forts. Hormoner -DHEA "The anti-aging hormone". /Cont. DHEA the "anti-aging" hormone

Kära vänner, jag är enormt glad att min blogg har fått så många anhängare, i skrivande stund nästan tvåtusen (!) Det har alltid varit min avsikt att informera och därmed inspirera er till att ta ansvar för er egen hälsa.

Idag är en skön regnig dag (äntligen!), och jag känner mej inspirerad att skriva ytterligare ett inlägg. 

Som jag sagt tidigare, det finns så otroligt mycket att skriva om våra hormoner och alla de funktioner de har i kroppen.... och de problem det kan skapa vid obalans.

Visste du förresten att kroppen skapar dina hormoner från kolesterol.

Med den visdomen i bagaget så kanske jag kan få en del av er att "tänka till" innan ni stoppar i er de kolesterol sänkande statinmedicinerna, de mest vinstgivande medicinerna för läkemedelsföretagen! Naturligtvis så är det inte så att vi har brist på detta ämnet, det är ju helt främmande för kroppen...... 

Som en del av er säkert har märkt, om ni tar dessa medicinerna, så har de massor av bieffekter, impotens m.m.

Jag skrev senast lite om Testosteron, detta inlägget handlar om DHEA(dehydroepiandrosteron), båda räknas till de androgena hormonerna, som finns, och behövs, i både män och kvinnor.

DHEA är ett hormon som produceras framförallt i binjurarna, och en mindre del i hjärnan och huden.

Produktionen of detta hormon minskar med åldern, med början redan i sena 20 års åldern (!) beroende på livstil och andra orsaker.
Anses av många vara en "anti-aging" faktor!

I 70 års åldern så kan produktionen ha minskat till bara 1/4 av vad den tidigare varit.
DHEA kan omvandlas till både Testosteron och Östrogen i kroppen på både män och kvinnor.

Vilken funktion har DHEA?

Här är bara några av de många funktioner som detta hormonet deltar i.

- Bidrar till att naturligt sänka och balansera kolesterolet

- Minskar bildandet av fett avlagringar

- Hjälper till att förhindra blodproppar

- Ökar bentillväxten

- Främjar viktminskning

- Främjar musklerna

- Ökar hjärnfunktionen 

- Ger en ökad känsla av välmående

- Hjälper kroppen att hantera stress

- Ger support till immunförsvaret

- Hjälper till att läka och underhålla vävnader i kroppen

- Dämpar allergiska reaktioner

- Sänker triglyceriderna (skadliga fetter)

Möjliga anledningar (etiologier) till låga DHEA värden:

> Menopause (klimakteriet), Andropause (manliga motsvarigheten)

> Minskad produktion

> Stress

> Åldrande

> Rökning (hämmar produktionen av "11-beta-hydroxylase"vilket behövs för att kroppen ska kunna producera DHEA)

                                                   Fördelarna med tillskott av DHEA:

                                                   Ökad muskel styrka 

                                                   Aktiverar immunförsvaret

                                                   Ökar livskvaliten och ger ökad känsla av välmående

                                                   Bättre natt sömn

                                                   Minskar värk i lederna 

                                                   Minskar insulin resistens

                                                   Motsätter de skadliga effekterna av stress

                                                   Stimulerar tillväxthormon /HGH ("reparerings" hormonet) 

             Kvinnor är mer känsliga och behöver en mindre mängd DHEA  5-25mg / dag

                            Män behöver mellan 25-50mg (i vissa fall mer).

I Sverige är DHEA recept belagt, medan i en del andra länder räknas det som kosttillskott. 

Jodå, visst kan man tillföra alltför höga doser av detta hormonet (tvärtom vad som skrivits på svensk sajt som ska få förbli anonym).
Kom ihåg, som redan sagts tidigare, hormonerna i kroppen är som en orkester, de är alla beroende av varandra och om vissa blir för "högljudda" så dämpas andra
och/eller spelar falskt...
En tänkbar dos för kvinnor ligger någonstans mellan 5mg till max 25mg per dag.
För män mellan 25mg ända upp till 100mg. Varje individ är särskild.

Tänkbara Symptom vid alltför stor mängd DHEA i kroppen:

- Trötthet

- Ilska

- Depression

- Djupare röst

- Sömnlöshet

- Humörsvängningar

-Viktökning

- Ökad växt av hår i ansiktet (kvinnor)

- Acne

- Sötsug

- Orolig sömn

- Irritation

Hur kan jag veta om jag behöver DHEA tillskott?

Enklaste sättet är genom salivtestning.

Om du är intresserad av detta så får du gärna kontakta mej, via kommentar rutan.

Diagram för dej som kanske är lite extra intresserad av hur hormonerna omvandlas, rent kemiskt, i kroppen.

Barbro Kravetz

Leg.Hudvårdsterapeut (1989)

Bsc. Natural Health (USA)