Visste du att C-Vitamin är EFFEKTIVT emot virus och bakterier..

C-vitamin, askorbinsyra, är något som du alltid borde ha till hands och använda varje dag, flera gånger om dagen!

Vid sjukdom så behöver kroppen mycket mer än vanligt. Antibiotika och andra "läkemedel" som fungerar emot bakterier har ingen effekt på virus. 

Det har däremot substanser såsom askorbinsyra och väteperoxid. Faktum är att askorbinsyra bekämpar infektioner genom att producera/aktivera väteperoxid (H2O2). 

När du är sjuk så behöver och använder kroppen mycket större mängder av C-vitamin, ibland så mycket som 20g/dag (20000mg!) är inte ovanligt. 

Höga doser kan behövas i många dagar för att bekämpa en svår infektion. Allt eftersom du blir bättre så kan dosen för det mesta sänkas något, men under denna tiden så rekommenderar jag att fortsatt hålla dosen runt "bowel tolerance" -d.v.s. alltså när avföringen blir lös och "diaree aktig" (ibland blir magen bara bubblig osv.) 

Under de flesta omständigheterna, inkluderat ett influenza utbrott, så rekommenderar jag att du börjar ta askorbinsyra (jag föredrar pulver blandat i vatten) minst 1000mg per timma, tills det att avföringen blir lös/diaree' = bowel tolerance. 

När detta händer så fortsätter du med denna dosen, eventuellt backa litegrann tills avföringen blir fastare igen. Detta är alltså mängden din kropp behöver just nu och det varierar naturligtvis allt eftersom och dag från dag. Jag har tidigare ochså i tidigare inlägg nämnt hur viktigt askorbinsyra är vid binjure utmattning,"gå in i väggen", binjurarna behöver mycket askorbinsyra för att fungera optimalt och producera hormoner (bl.a Kortisol). 

 HÄLSA ÄR DET ABSOLUT VIKTIGASTE I LIVET! 

 - - "Tala alltid med din doktor först."