"Hälsa och välmående kan enbart blomstra
om kropp och själ befinner sig i harmoni"
torsdag 16 juli 2015
söndag 14 juni 2015
Vitamin K2 - Viktig?
Hej alla trogna lasare! :-)
Nu var det lange sedan jag skrev nagot inlagg.
Har haft mycket att gora, pa det personliga planet, men hoppas att kunna ha mer tid att skriva i framtiden! Jag far ursakta mej, men just nu sa har jag ett tangent bord utan alla svenska bokstaver,
Detta inlagget handlar om K- vitamin -den "glomda" vitaminen, men ack ett sa viktigt amne.
Om du frågar din doktor vad K vitamin är bra för sa kommer de flesta att svara - den är involverad i processen som koagulerar blodet, och det är allt den behövs för....... (fel!)
K Vitamin upptacktes redan 1930.
Redan 1984 sa rapporterade forskare att patienter med frakturer och benbrott pa grund av osteoporos visade sig ha 70% lagre vitamin K varden an kontroll objekten i samma alder.
Detta bekraftades senare i andra studier som ochsa visade pa lagre bentathet i patienter med laga K vitamin varden.
Den mest skrammande statistiken visade att kvinnor med de lagsta blod nivaerna av K vitamin hade en 65% (!) storre risk att fa en hoft fraktur an kontroll gruppen med normala K vitamin nivaer.
Varfor har K vitamin en sa stor effekt pa bentathet?
For att kalk ska kunna binda sig till benmatrisen (som haller ihop vavnader) sa behovs ett protein som kallas Osteocalcin. Utan tillrackligt med menaquinone (K2) sa kan osteocalcin inte transportera kalk fran blodet och fästa det vid ben skelettet.
Många människor tar kalk tillskott och äter mat som innehåller mycket kalk i hopp om att kunna förhindra östeoporös.... istället ( utan tillräckligt av K2) samlas kalken i blodet och vävnader och orsaker många "sjukdoms tillstånd" bl.a Diabetes, Parkinsons, Alzheimers och förträngda blodkärl (kranskärl).
Studier har gjorts där man sett att K2 ar en viktig del av att sänka det cirkulerande kolesterolet (efter det har anvants) i kroppen och darmed forhindra utvecklingen av "plack" pa de inre artär väggarna.
Om du ar intresserad,gå tillbaka (Dec.-14) och läs mitt tidigare inlägg om Calcium (Kalk) for att förstå sammanhanget av for mycket kalk i kroppen vid osteoporos bl.a (December -14)
Vidare, flera studier har gjorts de senaste aren, som visat att Vitamin K1 och K2 ar effektiva mot cancer!
En studie fran September 2003 i "International Journal of Oncology" visade att om man behandlade lung cancer patienter med K2 sa vaxte inte cancer cellerna lika snabbt och tidigare studier har visat fordelar vid behandling av leukemi.
2008 sa upptackte en tysk grupp av forskare att K2 gav betydligt skydd mot prostata cancer, en mycket vanlig form av cancer. Dr. Vermeer sade bl.a att de man som hade den hogsta nivaerna av K2 hade cirka 50% mindre incidenter av prostata cancer.
K vitamin har ochsa visat sig viktig i behandling av Non-Hodgkins lymfom, mag, tarm, nasofarynx* och cancer i munhalan.
(*den övre delen av svalget, kontakt med näshålan ovanför den mjuka gommen.
Slemhinnor engagemang är vanligt, främst i munslemhinnan och bindhinnan, men kan också omfatta nasofarynx, struphuvud, matstrupe, genitalier, och rektal slemhinna)
Vem behover extra K vitamin?
- Den som inte äter hälsosamt eller/och en ensidig diet
- Dålig lever funktion, vilket ger dålig lagring
- Mediciner såsom bredspectrum antibiotika, kolesterol sänkande mediciner och aspirin
Mat som innehaller K2
Natto ungefar 1/2 kopp (en slags jast bonkaka som ar vanlig in Japan) - 1000mcg
Lamm eller Anka 1 kopp - 6mcg
Kalkon/morkt kott - 1 kopp -5mcg
Kyckling lever 1 kopp - 3mcg
Dagliga intaget bor ligga pa cirka 45-185mcg - var forsiktig med de hogre doserna, diskutera med lakare, om du tar antikoagulerings medicin, har haft en stroke, hjartattack, benagenhet till blodproppar.
Lev livet!
Vi hors!
Barbro Kravetz
Bsc.Natural Health (USA)
Leg.Hudvardsterapeut
Nu var det lange sedan jag skrev nagot inlagg.
Har haft mycket att gora, pa det personliga planet, men hoppas att kunna ha mer tid att skriva i framtiden! Jag far ursakta mej, men just nu sa har jag ett tangent bord utan alla svenska bokstaver,
Detta inlagget handlar om K- vitamin -den "glomda" vitaminen, men ack ett sa viktigt amne.
Om du frågar din doktor vad K vitamin är bra för sa kommer de flesta att svara - den är involverad i processen som koagulerar blodet, och det är allt den behövs för....... (fel!)
K Vitamin upptacktes redan 1930.
Det finns tre typer av Vitamin K
K1 -- (phylloquinone) Finns naturligt i vaxter, speciellt grona gronsaker. K1 tas upp direkt av levern och hjalper att uppratthalla halsosam koagulering av blodet. K1 inte den effekt som K2 har, däremot så kan bakterier i tarmen omvandla K1 till K2 (tyvärr saknar en del människor många av dessa bakterier).
K2 -- (menaquinone) tillverkas alltså av bakterierna(genom fermentering) som finns pa magens slemhinnor. K2 vandrar direkt till blodkarlens vaggar, skellettet och andra vävnader förutom levern.
K3 --(menadione), detta ar en, inte rekommenderad, syntetisk form. Det har funnits fall där spädbarn har injicerats med denna "giftiga"syntetiska formen och avlidit.
K2 ar den form som används for kost tillskott. Den ar naturlig och ogiftig aven vid mycket höga doser.
Denna vitamin ska tas tillsammans med mat som innehåller fett (nyttigt fett!) for att absorberas.
Redan 1984 sa rapporterade forskare att patienter med frakturer och benbrott pa grund av osteoporos visade sig ha 70% lagre vitamin K varden an kontroll objekten i samma alder.
Detta bekraftades senare i andra studier som ochsa visade pa lagre bentathet i patienter med laga K vitamin varden.
Den mest skrammande statistiken visade att kvinnor med de lagsta blod nivaerna av K vitamin hade en 65% (!) storre risk att fa en hoft fraktur an kontroll gruppen med normala K vitamin nivaer.
Varfor har K vitamin en sa stor effekt pa bentathet?
For att kalk ska kunna binda sig till benmatrisen (som haller ihop vavnader) sa behovs ett protein som kallas Osteocalcin. Utan tillrackligt med menaquinone (K2) sa kan osteocalcin inte transportera kalk fran blodet och fästa det vid ben skelettet.
Många människor tar kalk tillskott och äter mat som innehåller mycket kalk i hopp om att kunna förhindra östeoporös.... istället ( utan tillräckligt av K2) samlas kalken i blodet och vävnader och orsaker många "sjukdoms tillstånd" bl.a Diabetes, Parkinsons, Alzheimers och förträngda blodkärl (kranskärl).
Studier har gjorts där man sett att K2 ar en viktig del av att sänka det cirkulerande kolesterolet (efter det har anvants) i kroppen och darmed forhindra utvecklingen av "plack" pa de inre artär väggarna.
Om du ar intresserad,gå tillbaka (Dec.-14) och läs mitt tidigare inlägg om Calcium (Kalk) for att förstå sammanhanget av for mycket kalk i kroppen vid osteoporos bl.a (December -14)
Vidare, flera studier har gjorts de senaste aren, som visat att Vitamin K1 och K2 ar effektiva mot cancer!
En studie fran September 2003 i "International Journal of Oncology" visade att om man behandlade lung cancer patienter med K2 sa vaxte inte cancer cellerna lika snabbt och tidigare studier har visat fordelar vid behandling av leukemi.
2008 sa upptackte en tysk grupp av forskare att K2 gav betydligt skydd mot prostata cancer, en mycket vanlig form av cancer. Dr. Vermeer sade bl.a att de man som hade den hogsta nivaerna av K2 hade cirka 50% mindre incidenter av prostata cancer.
K vitamin har ochsa visat sig viktig i behandling av Non-Hodgkins lymfom, mag, tarm, nasofarynx* och cancer i munhalan.
(*den övre delen av svalget, kontakt med näshålan ovanför den mjuka gommen.
Slemhinnor engagemang är vanligt, främst i munslemhinnan och bindhinnan, men kan också omfatta nasofarynx, struphuvud, matstrupe, genitalier, och rektal slemhinna)
Vem behover extra K vitamin?
- Den som inte äter hälsosamt eller/och en ensidig diet
- Dålig lever funktion, vilket ger dålig lagring
- Mediciner såsom bredspectrum antibiotika, kolesterol sänkande mediciner och aspirin
Mat som innehaller K2
Natto ungefar 1/2 kopp (en slags jast bonkaka som ar vanlig in Japan) - 1000mcg
Lamm eller Anka 1 kopp - 6mcg
Kalkon/morkt kott - 1 kopp -5mcg
Kyckling lever 1 kopp - 3mcg
Dagliga intaget bor ligga pa cirka 45-185mcg - var forsiktig med de hogre doserna, diskutera med lakare, om du tar antikoagulerings medicin, har haft en stroke, hjartattack, benagenhet till blodproppar.
Lev livet!
Vi hors!
Barbro Kravetz
Bsc.Natural Health (USA)
Leg.Hudvardsterapeut
fredag 9 januari 2015
Tvål kan orsaka cancer tumörer. / Soap can cause cancer tumours
Så här mitt i "förkylnings tider" så vill jag påminna om detta.
Många av oss använder bakteriedödande tvål för att försäkra
oss om att varenda liten bakterie är borta. Faktum är att många
(inte alla) av dessa bakterier skyddar oss.
Att använda "vanlig" tvål, utan tillsatser av det bakteriedödande ämnet som heter Triclosan, lite extra gnuggande och rent vatten är allt som behövs!
Triclosan tillsätts både i schampoo och tvål.
Man har funnit att detta medel kan vara ytterst skadligt.
Robert Tukey, på universitetet i San Diego, Kalifornien, och hans kollegor fann ut att vid experiment på möss så påverkades lever funktionen negativt.
Möss som utsattes för Triclosan under 6 månaders tid (ung.jämförbart med 18 människo år) blev mer mottagliga för tumörer på levern. Tumörerna var större än normalt och förekom oftare på de exponerade mössen än hos möss som inte behandlades med Triclosan.
Forskarna tror att anledningen är att Triclosan "angriper" ett visst protein (androstane receptor) som har till uppgift att avgifta främmande kemiska ämnen i kroppen.
För att kompensera stressen så växer lever cellerna (prolifererar) och med tiden, under fortsatt Triclosan användning, utvecklas lever fibros som i sin tur sakta kan utvecklas till tumörer.
Studien uppmanar att vidare utforska denna teorin på människor.
Varför vänta på nya studier? Ta det säkra för det osäkra och använd vanlig tvål!
Lev väl! Lev smart!
Barbro Kravetz
Bsc.Natural Health (USA)
Cosmetologist (USA)
Många av oss använder bakteriedödande tvål för att försäkra
oss om att varenda liten bakterie är borta. Faktum är att många
(inte alla) av dessa bakterier skyddar oss.
Att använda "vanlig" tvål, utan tillsatser av det bakteriedödande ämnet som heter Triclosan, lite extra gnuggande och rent vatten är allt som behövs!
Triclosan tillsätts både i schampoo och tvål.
Man har funnit att detta medel kan vara ytterst skadligt.
Robert Tukey, på universitetet i San Diego, Kalifornien, och hans kollegor fann ut att vid experiment på möss så påverkades lever funktionen negativt.
Möss som utsattes för Triclosan under 6 månaders tid (ung.jämförbart med 18 människo år) blev mer mottagliga för tumörer på levern. Tumörerna var större än normalt och förekom oftare på de exponerade mössen än hos möss som inte behandlades med Triclosan.
Forskarna tror att anledningen är att Triclosan "angriper" ett visst protein (androstane receptor) som har till uppgift att avgifta främmande kemiska ämnen i kroppen.
För att kompensera stressen så växer lever cellerna (prolifererar) och med tiden, under fortsatt Triclosan användning, utvecklas lever fibros som i sin tur sakta kan utvecklas till tumörer.
Studien uppmanar att vidare utforska denna teorin på människor.
Varför vänta på nya studier? Ta det säkra för det osäkra och använd vanlig tvål!
Lev väl! Lev smart!
Barbro Kravetz
Bsc.Natural Health (USA)
Cosmetologist (USA)
lördag 27 december 2014
Osteoporös/Benskörhet + Kalk KAN skada kroppen! + Självtest C vitamin
"The 26th Annual International Anti-Aging conference"
Vitamin B komplex - jämför med Multivitamin
Multivitamin* - se till att du får i dej näring, kosten är sällan tillräcklig.
"Har just kommit tillbaka från Las Vegas och en tre dagar lång läkarkonferens, fullspäckad med ny medicinsk forskning.(och en del "gammal"info -som är "nytt" för en del läkare)
- över 700 läkare från runtom i världen deltog!
Hurra! Det är en början, så sakteliga kanske läkare, även i Sverige, inser att de gamla metoderna (medicinering) sällan funkar, speciellt vad det gäller kroniska sjukdomar.
Så mycket att skriva och rapportera om.
Jag har valt att börja med "kalk", baserat på en presentation av Tom Levy MD., eftersom jag känner (och länge haft detta faktum på känn) att det är viktigt att få ut denna informationen, även om den inte är helt ny.
OBS! Härifrån så kommer jag att försöka referera till Kalk (Lime) som (Eng.)"Calcium"
OBS! Härifrån så kommer jag att försöka referera till Kalk (Lime) som (Eng.)"Calcium"
Calcium rekommenderas och nämns både i den medicinska litteraturen och i allmän press (vecko tidningar m.m.), först och främst för behandling av osteoporös men även som allmänt hälsofrämjande.
Allmänheten, och även läkare, har antagit denna falska “sanning”.
Allmänheten, och även läkare, har antagit denna falska “sanning”.
Calcium är en absolut nödvändig mineral, tillsammans med flera andra mineraler såsom järn och koppar*, för normal funktion av kroppens celler.
Dessa tre är ochså del av kroppens funktion för att göra sig av med celler/ apoptosis (förhoppningsvis inte i förtid!). Därför bör man ochså vara ytterst försiktig vad det gäller intagande av järn och koppar likaså. (förhöjda nivåer av dessa tre orsakar oxidativ stress i våra celler).
Förhöjda halter av Calcium, både inuti och utanpå cellerna, är giftigt och ALLTID involverat i stort sett alla
1.kroniska nedbrytande sjukdomar, 2. utvecklingen av cancer och 3. alltför tidig celldöd.
Senaste forskningen bevisar att förhöjda nivåer av Calcium orsakar (!) många kroniska sjukdomar och råkar inte bara vara associerad med dem.
Majoriteten av vuxna i Västvärlden lider av ett överskott av Calcium i kroppen - INTE underskott (!) som så många läkare (och andra) fortsatt påstår.
Förhöjda nivåer av Calcium har konsekvent konstaterats i följande sjukdomsförlopp:
ALS
Parkinson's
Alzheimer's
Kawamata and Manfreddi, 2010 (20493207), surmeier et.al. 2011 (21884755) Corona eet.al. 2011 (21697951)
Man har funnit att kvinnor med bröstcancer har mycket förhöjda Calcium nivåer i kroppen!
(Vid mammografi ser man både mikro och makro förkalkningar i brösten)
...och vi har väl alla hört talas om förkalkningar i hjärtat och artärerna!
Myter om Osteoporös :
Det kommer att visa sig att även om det uppenbarligen, vid osteoporös, saknas Calcium i skelettet så finns det samtidigt ett stort överskott av kalk, som korresponderar till underskottet i skelettet, inne i kroppen.
Flera studier som gjorts med Calcium(800i.u.) tillskott, där resultatet visade på minskade frakturer, involverade ochså tillskott av D vitamin (400i.u.). Resultaten visade faktiskt att det var D vitamin som gjorde att Calcium kunde tas upp av skelettet.
När endast Calcium användes så uppnåddes inget gott resultat!
Däremot, när man använde endast D vitamin tillskott (800i.u.) uppnåddes goda resultat-> minskade frakturer.
(studier gjorda i 2012 och 2013).
ALLA som bor på det norra halvklotet, där Sverige ingår, bör ta tillskott av D-vitamin eftersom SOLEN(!) står mycket lågt på himmelen och, oavsett hur länge du sitter och solar på vintern så produceras inte D vitaminet i huden (omvandlas från kolesterol i kroppen).
Minst 1000i.u.D vitamin per dag är min rekommendation! Välj gärna en form som lättare kan tas upp i kroppen - "Miscellized" D3 . (+K2 !)
Det har visat sig att Calcium tillskott trots allt HAR en minimal effekt på bentäthet vid scan testning (BMD) dvs. en högre resultat siffra.
Detta är emellertid bara en kosmetisk förändring. Ungefär som att måla ett ruttet staket med ny målarfärg! Det ser ju fint ut, men det gör inte staketet starkare, och under ytan så fortsätter det att ruttna... Det behövs mycket mer än kalk för att reparera och regenerera ben.
Marknadsföringens totala triumf över vetenskapen-- Budskap : "Dricka mjölk är nyttigt" :-(
61,433 kvinnor följdes under en period av 19år. Kvinnor som konsumerade mest kalkrik mat +
kalktillskott hade 2.5ggr större dödlighets risk än de kvinnor som inte tog kalktillskott.
Ref. studie Michaelsson et.al. 2013 (23403980)
Ref. studie Michaelsson et.al. 2013 (23403980)
Hösta dödligheten var inte relaterad till konsekvenserna av fraktur, utan av andra orsaker.
Kvinnor med Osteoporös är de som behöver MINST kalk! De har massor av kalk i kroppen, men inte i skelettet!
Så, "Hur kan man stärka skelettet" ?
Som jag redan nämnt ovan, det är alltså den oxiderande (redox) effekten som vi måste motarbeta.
(=Inflammation)
Effekten av alla infektioner och toxiner är pro-oxidant (jämför antioxidant). Pro oxidanter kan oxidera/ kraftigt reducera nödvändiga molekyler och därför främja kroniska sjukdomar.
C- vitamin, som alla nog vet, är en fantastisk anti-oxidant, som kan hjälpa till att normalisera det ovan beskrivna förloppet.
Anledningen till att vi lever längre idag har inget att göra med mediciner, utan kan spåras direkt till det faktum att vi får i oss mer C-vitamin, även för den som äter "skräpmat"....
Askorbinsyra används nämligen ofta som konserveringsmedel i mat!
C-reaktivt protein (CRP) är en "marker" som bl.a mäter/indikerar inflammation i kroppen. Höga doser av C-vitamin kan märkbart sänka CRP.
Osteoporös kan beskrivas som Ben - Skörbjugg
Ben Fysiologi - tre viktiga faktorer
1. Bildande/ Osteoblast (mineraler, kollagen, protein och kalk)
2. Förstörelse/ Osteoklast ( upplösning och frigöring av mineraler och kalk, nerbrytning av kollagen
och protein, med mindre tvärbindning/sammanvävning av dessa strukturella molekylerna.
3. Oxidativa stress nivåer. Låga nivåer promoterar ben uppbyggnad (osteoblast), höga nivåer promoterar nerbrytning (osteoklast).
C-vitamin
-motverkar osteoklast.
- stimulerar osteoblast
- är nödvändigt för "Kollagen typ III" formation i skelett och hela kroppen.
m.m.
Studier har gjorts som visat att C-vitamin är absolut nödvändigt för att både läka frakturer och bygga upp och stärka skelettet i hela kroppen.
Vid osteoporös behövs C-vitamin tillskott, det är inte tillräckligt att äta C-vitaminrik kost!
(minst 3-20g/dag!) -ibland ges C-vitamin intravenöst (USA)
Ascorbyl Palmitate är en form som är både vatten och fettlöslig.
OBS! Viktigt! Undvik "brus tabletter" - alltför mycket giftiga tillsatser!
Magnesium
Magnesium och Kalk är naturliga "antagonister" (håller varandra i schack)
Magnesium löser upp kalk avlagringar
Vid låga magnesium nivåer så ökar kalken inne i cellerna (intra cellular)
Magnesium stärker och ökar densiteten i benstrukturen och minskar frakturer
Minskar risken för all slags dödlighet (inte orsakad av fraktur)
Magnesium är inte giftigt om man håller sig till fysiologiska doser
Magnesium är en naturlig Calcium Channel Blocker / CCB (se nedan)
Magnesium är enormt viktigt för musklernas arbete och därmed ochså hjärtat.
Stora mängder Calcium i kroppen utan balans med Magnesium kan leda till
en hjärtattack och plötslig död... utan tillräckligt med Magnesium så kan hjärtat helt enkelt inte fungera ordentligt.
Magnesium är enormt viktigt för musklernas arbete och därmed ochså hjärtat.
Stora mängder Calcium i kroppen utan balans med Magnesium kan leda till
en hjärtattack och plötslig död... utan tillräckligt med Magnesium så kan hjärtat helt enkelt inte fungera ordentligt.
Östrogen
Kvinnor som bevisligen (genom test) har alltför låga nivåer av Östrogen och kvinnor i klimakteriet kan ha nytta av Östrogen "tillskott" - dock inte den typ av Östrogen som erbjuds mest inom den allmänna vården, en onaturlig, framställd molekyl som är patenterad av läkemedelsföretag.
Däremot så är det "bioidentiska" Östrogenet detsamma som det kroppsegna.Det är ochså framställt i laboratorium av s.k. "compounding" apotek*, men som sagt för att helt efterlikna det som kroppen själv producerar. Läkemedelsföretagen är bara intresserade av det som kan patenteras och därmed har monopol på, naturliga hormoner kan inte patenteras!
(*tyvärr så ligger Sverige mycket efter i detta hänseende. Jag är inte medveten om att det finns några sådana apotek i Sverige)-
Vid låga nivåer av östrogen så ökar pro inflammations "cytokiner"
Östrogen minskar kalkavlagringar i hjärtkärlen
(ja, kvinnor får ofta hjärtattacker! Inte bara män.)
(ja, kvinnor får ofta hjärtattacker! Inte bara män.)
Östrogen har visat sig minska osteoporös frakturer m.m.
Läs mer om Östrogen i tidigare artiklar i min blogg.
Testosterone
Testosterone är för män vad östrogen är för kvinnor!
(Glöm inte att kvinnor ochså behöver Testosterone, men mycket mindre, speciellt i klimakteriet)
- alltför låga nivåer av T. är en klar riskfaktor för frakturer
- T. fungerar ochså som en Calcium Channel Blocker
- Prostata cancer är ofta associerad med låga T. värden
- Låga värden av T. ökar totala risken för dödlighet av alla olika anledningar
Sköldkörtel hormon
-Sköldkörtel hormonet styr metabolism( ämnesomsättningen) i alla kroppens celler.
-Nödvändigt för skelett utvecklingen från unga år och framåt,
och den slutliga utvecklingen benmassan.
-Alltför låga eller alltför höga värden av sköldkörtel hormon ökar kraftigt risken för frakturer.
TSH (thyroid stimulating hormone) mäts vid sköldkörtel prov och har en direkt skyddande effekt av skelettet, utanför sköldkörtelns inblandning.
Receptet för att förhindra/ behandla Osteoporös ser ut ungefär så här:
Primära målen:
1. Undvik att utsätta din kropp för nya toxiner (Klor, fluor,hushållskemikalier m.m. )
2. Behandla akuta och/eller kroniska infektioner
Ofta glömt är; rotfyllningar i tänderna, pyrande tankdkötts infektioner, karies, implantat, amalgam och nickel
3. Avgifta/detoxa din kropp från lagrade gifter
4. Normalisera eller förbättra din hormon status
5. Optimera kroppens nivåer av antioxidanter, såsom C-vitamin och andra näringsämnen
( MultiVitamin* utan onödiga tillsatser och fyllnadsmedel)
6. Var noga med vilka mediciner du använder. Viktiga eller onödiga?
Det finns mycket mer att skriva om här, men jag tänker avsluta med något så ovanligt (för mej) som att ge en liten "tumme upp" för en medicin!
Testosterone är för män vad östrogen är för kvinnor!
(Glöm inte att kvinnor ochså behöver Testosterone, men mycket mindre, speciellt i klimakteriet)
- alltför låga nivåer av T. är en klar riskfaktor för frakturer
- T. fungerar ochså som en Calcium Channel Blocker
- Prostata cancer är ofta associerad med låga T. värden
- Låga värden av T. ökar totala risken för dödlighet av alla olika anledningar
Sköldkörtel hormon
-Sköldkörtel hormonet styr metabolism( ämnesomsättningen) i alla kroppens celler.
-Nödvändigt för skelett utvecklingen från unga år och framåt,
och den slutliga utvecklingen benmassan.
-Alltför låga eller alltför höga värden av sköldkörtel hormon ökar kraftigt risken för frakturer.
TSH (thyroid stimulating hormone) mäts vid sköldkörtel prov och har en direkt skyddande effekt av skelettet, utanför sköldkörtelns inblandning.
Receptet för att förhindra/ behandla Osteoporös ser ut ungefär så här:
Primära målen:
1. Undvik att utsätta din kropp för nya toxiner (Klor, fluor,hushållskemikalier m.m. )
2. Behandla akuta och/eller kroniska infektioner
Ofta glömt är; rotfyllningar i tänderna, pyrande tankdkötts infektioner, karies, implantat, amalgam och nickel
3. Avgifta/detoxa din kropp från lagrade gifter
4. Normalisera eller förbättra din hormon status
5. Optimera kroppens nivåer av antioxidanter, såsom C-vitamin och andra näringsämnen
( MultiVitamin* utan onödiga tillsatser och fyllnadsmedel)
6. Var noga med vilka mediciner du använder. Viktiga eller onödiga?
Det finns mycket mer att skriva om här, men jag tänker avsluta med något så ovanligt (för mej) som att ge en liten "tumme upp" för en medicin!
Kalk antagonister(CCB)används ofta för att sänka blodtrycket,hjärtproblem, migrän och en hel del andra affliktioner. De verkar bl.a genom att slappna av och vidga blodkärlen.
Det har visat sig, baserat på ovan information, att de faktiskt kan vara till nytta genom att sänka totala kalk halten i kroppen (enligt Dr. Levy).
MEN, bieffekterna kan vara många ....
-hjärtklappning
- förstoppning
- huvudvärk
- yrsel
- hudutslag
- illamående
- trötthet
- svullna fötter och ben
- rodnad
Kom Ihåg!! Magnesium är en naturlig CCB !
Avslutingsvis /rekommendation:
*Sluta med Kalktillskott (inte heller järn och koppar, om inte absolut bevisat att det förestår brist)
*Drick inte eller mycket lite mjölk
*Syrade mjölkprodukter såsom Yogurt (utan tillsatt socker) och ost är OK
*D3 vitamin (är faktiskt ett pre-hormon!) Rek. minst 1000 i.u./dag. På sommaren, om du solar utan solskydd, 400i.u.
(viktigt att testa D vit. nivåer1-2 ggr om året.Blodprovet ska ligga mellan minst 50-80ng cc / alltför hög nivå kan ge motsatt effekt vad det gäller osteoporös)
*K2 3-6mg/dag (läs vidare om detta viktiga ämne näst!)
*Omega 3 EFA 2-4000mg/dag
*Betakaroten 25 000-50 000/dag (kroppen omvandlar det till A vitamin vid behov)
(viktigt att testa D vit. nivåer1-2 ggr om året.Blodprovet ska ligga mellan minst 50-80ng cc / alltför hög nivå kan ge motsatt effekt vad det gäller osteoporös)
*K2 3-6mg/dag (läs vidare om detta viktiga ämne näst!)
*Omega 3 EFA 2-4000mg/dag
*Betakaroten 25 000-50 000/dag (kroppen omvandlar det till A vitamin vid behov)
-finns för det mesta i Multivitamin.
*C- Vitamin minst 1000mg/dag -Optimalt 3000mg -upp till 20 000mg (speciellt vid binjuretrötthet etc.)
*Hur kan du själv testa hur mycket C vitamin du behöver? se längst ner på sidan.
Dela upp intaget på 2-4ggr/dag ( vanliga C.vitaminet är vattenlösligt och kissas ut ganska snabbt)
Ascorbyl Palmitate 500-1000mg/dag Bäst - Liposomal C vitamin Lagras längre.
Ascorbyl Palmitate 500-1000mg/dag Bäst - Liposomal C vitamin Lagras längre.
*Magnesium minst1-200mg/ 2 ggr om dagen (totalt 2-400mg/dag)
Max 1000mg utan spec.ordination.
En del människor blir lite trötta/sömniga av Magnesium och kan därför med fördel ta tillskott på kvällen, medan andra kan bli mer stimulerade och bör därför ta tillskott vid andra tillfällen.
Vitamin B komplex - jämför med Multivitamin
Multivitamin* - se till att du får i dej näring, kosten är sällan tillräcklig.
OBS! Kolla innehållet och jämför med kosttillskotten nämnda ovan
Ät ekologiskt om det finns tillgängligt (undvik tillsatser och gifter).
Naturligtvis så kan dessa siffror justeras både upp och ner beroende på hur mycket näring du får via maten
*Självtest för C vitamin/ s.k. "Bowel tolerance test".
Det är bäst att använda vanlig askorbinsyra för detta.
Lös upp ca.1 tsk pulver i vatten/eller ta kapsel av 1000mg(1gram) Askorbinsyra, ta denna dosen varje timma tills du noterar att du börjar få "lös mage"/diaree. När detta händer så backar du 1 gram. Detta är hur mycket din kropp nyttjar/behöver just den dagen.
T.ex du har tagit 1g i 5 timmar (totalt 5g) du får ovan symptom, du backar till 4g vilket då är ditt dagliga ungefärliga behov. Ibland kand de ta många fler doser innan magen säger ifrån. Naturligtvis så varierar behovet från dag till dag, men detta ger en mycket god indikation.
Lycka till!
Barbro Kravetz
Bachelor of Science/ Bsc of Natural Health (USA 2010)
Leg. Hudvårdserapeut/Cosmetologist (USA 1989)
fredag 10 oktober 2014
Sötningsmedel Aspartam och Sucralos Del. 2 Avoid Artificial Sweeteners! Part 2
Sötningsmedel
I den första delen av denna viktiga information avslutade jag med en varning -
Det planeras att Aspartame snart kommer att kallas "AminoSweet"….
-bara för att försöka lura oss till att fortsätta "använda", göra oss sjuka och i många fall orsaka vår död (!) - ja, så giftigt är det faktiskt vid långvarigare bruk!
Tillverkarna drar sig inte för att muta "experter", korrumperade organisationer, massor av (falsk) reklam, för att stödja deras påstående att Aspartam är ett bra och ofarligt sötningsmedel. Rena rama kriminaliteten alltså!
Vad är Aspartam egentligen?
(Inte så) kärt barn har många, många namn…. bl.a E951….
Aspartam består av tre kemikalier;
Asparaginsyra -40%
Fenylanin -50%
Metanol - 10%
Dr Russel Blaylock är doktor i neurokirurgi vid Universitetet I Mississippi, USA,
han har nyligen kommit ut med en bok som ingående förklarar hur regelbunden konsumtion/intag av Asparaginrsyra från Aspartam skadar kroppen.
Dr. Blaylock hänvisar till nästan 500 referenser i den vetenskapliga litteraturen för att påvisa hur överdrivna nivåer av stimulerande aminosyror såsom Asaparaginsyra och Glutaminsyra (omkring 99% av MSG-Glutamat- är Glutaminsyra) i vår mat orsakar allvarliga, kroniska neurologiska sjukdomar och massor av andra akuta symptom!
(har du någonsin fått huvudvärk efter att ha ätit på t.ex Asiatisk restaurang? -där används ofta Glutamat som smakförstärkare).
Aspartam och Glutamat fungerar som nervtransmittorer i hjärnan genom att möjliggöra
kommunikationen mellan neuroner.
Alltför höga nivåer i hjärnan av dessa transmittorer dödar vissa neuroner genom att de tillåter höga mängder kalk att komma in i cellerna.
Detta inflöde triggar mängder av fria radikaler,"excitotoxiner" - de överstimulerar neuronerna till döds!
Asparaginsyra är en aminosyra. När man intar den i sin "fria" form (inte bunden till protein) så höjs nivåerna av både Aspartam och Glutamat, vilket i sin tur leder till de höga nivåerna neurotransmittorerna i vissa områden i hjärnan.
Bloodbrain barrier (blodhjärna barriären), vilken i normala fall ska skydda mot inflöde av glutamat och asparaginsyra och även andra gifter;
1. Är inte fullt utvecklad under uppväxtåren.
2. Skyddar inte fullkomligt alla områden i hjärnan
3. Är ofta skadad av otaliga olika kroniska och/eller akuta tillstånd
4. Låter små mängder av alltför höga nivåer av glutamat och aspartam "sippra in", även då den fungerar normalt och är intakt.
Glutamat och Aspartam i hjärnan börjar alltså sakta men säkert att förstöra neuroner.
Majoriteten av neurala celler (75% eller mer) i ett visst område kan vara förstörda innan man upptäcker kliniska symptom på kronisk sjukdom.
Några av de många sjukdomarna inkluderar:
-MS
-ALS
-Minnesförlust
-Hormon problem
-Hörsel problem
-Epilepsi
-Alsheimers sjukdom
-Parkinsons
-Hypoglykemi
-AIDS
-Hjärntumör
Fenylanin
Fenylanin är en aminosyra som normalt återfinns i hjärnan.
Människor med en genetisk oförmåga att bryta ner fenylanin (PKU) har visat sig ha onormalt höga nivåer i hjärnan, vilket ibland kan leda till döden.
Det har visat sig att när man intar Aspartam, speciellt tillsammans med kolhydrater, så kan det leda till mycket höga nivåer av fenylanin i hjärnan, också hos dem som inte har PKU.
Detta är inte bara en teori, det har mycket riktigt visat sig att människor som intagit stora mängder Aspartam under en längre tid har förhöjda nivåer av fenylanin i blodet.
Stora mängder av fenylanin i hjärnan kan ge orsak till lägre nivåer av Serotonin, vilket kan leda till både ångest och depression.
Dr. Louis Elsas gav sitt vittnesmål inför USA's kongress där han visade att höga fenylanin värden i delar av hjärnan kan vara extremt farligt, speciellt för foster och nyfödda barn.
Ett exempel på ett fall av extremt höga fenylanin nivåer i hjärnan orsakat av Aspartam
publicerades i "Wednesday Journal". Artikeln heter "An Aspartame nightmare".
John Cook började dricka 6-8 diet läsk varje dag.
Symptomen började med ofta förekommande huvudvärk och minnesförlust.
Han började få sug efter mer Aspartam sötad dryck. Hans tillstånd försämrades så mycket att han upplevde stora humörsvängningar och våldsamma raseriutbrott!
Hans blodvärde visade på 80mg/dl fenylanin!
Även hans hjärnfunktion var onormal och det fanns hjärnskador.
Såsmåningom, efter att ha slutat dricka diet läsken, blev han dramatiskt bättre.
Dr. Blaylock skriver i sin bok, "tidigare studier som gjorts för att mäta Fenylanin's anhopning i hjärnan var bristfälliga. Forskarna mätte bara vissa områden, och noterade inte den stora ökningen av Fenylanin i hypofysen, medulla oblongata och
corpus striatum, vilka hade de högsta nivåerna".
Blaylock fortsätter med at påpeka att överdriven ackumulering av fenylanin i hjärnan kan orsaka schizofreni eller krampanfall.
Därför kan det ju höja läkemedels företagens försäljning av serotonin upptagning medicin, såsom Prozac, och även mediciner som kan kontrollera schizofreni och krampanfall! THINK about it!
Metanol
Metanol/ träsprit är ett dödligt gift.
Det var ju inte helt ovanligt "förr" att desperata alkoholister drack träsprit och blev blinda eller dog…
Metanol frisätts gradvis i tunntarmen när metylgruppen av Aspartam stöter på enzymet "chymotrypsin".
Fri metanol skapas från Aspartam, när det värms upp till över 30 grader Celsius (kroppstemperaturen 37 grader!). Eller då "maten" som innehåller aspartam värms eller
förvaras alltför varmt.
Metanol bryts ner till Myrsyra och Formaldehyd i kroppen. Formaldehyd är ett dödligt
nervgift.
Det rekommenderade minsta intaget av dessa metaboliter är 7.8mg/dag.
En 1 liters flaska dryck, sötad med Aspartam, innehåller c:a 56mg of metanol(!).
De som konsumerar många av dessa drycker kan få i sig mycket mer…
Orsakar Cancer
Aspartam är ett multi-potentiellt gift, även när intaget är 20mg/dag per kroppsvikts kilo.
Det är lägre än vad den amerikanska FDA rekommenderar (50mg) och EU (40mg).
Experiment med råttor har visat sig öka frekvensen av elakartade tumörer.
I honråttorna ökar det leukemi och lymfom, likaså cancer celler i bäckenet och urinröret.
Hanråttorna fick ökad frekvens av elakartade tumörer i perifera nervsystemet (PNS).
Vad är Sucralos?
I USA har det namnet "Splenda".
Inom EU har det E-nummer E955
Det är 500-600ggr sötare än socker och dubbelt så sött som sackarin och fyra gånger så sött som Aspartam.
Dr.James Bowen, forskare och biokemist rapporterar:
Sucralose är helt enkelt "klor socker" en klorkolförening. Vanliga klorkolväten inkluderar många olika former, alla dödliga.
Klor är naturens kamphund, mycket lättretad och vildsint! Det är ett grundämne som används i blekmedel, disinfektionsmedel och insektsmedel bl.a
Sucralose är en manipulerad socker molekyl, i sitt manipulerade tillstånd så blir den alltså en klorkolförening och i samma grupp som DDT(!) bl.a
Sucralos, en klorkolförening, har förmågan att leverera klor direkt in i våra kroppsceller helt enkel genom vår matsmältnings process.
Vid tester av Splenda/E955 så visade sig att levern blev svullen, precis såsom alla klorkolföreningar gör. Njurarna blev förkalkade, hjärnan och nervsystemet skadades.
Utan att gå in på detalj här så kan man väl bara säga - Undvik alla de sötningsmedel
som beskrivs ovan!
Själv brukar jag söta med Stevia (steviosides) som kommer ifrån bladen på en grön buske i SydAmerika där den har använts i 1000-tals år.
Stevia verkar nyligen har kommit till Sverige….
MEN (tyvärr) om man läser på många av de olika förpackningarna de har i affärerna så ser man att de har blandat i Sötningsmedel!
Ren Stevia är nämligen, förhållandevis, ganska dyr.
Håhåjaja! Vad ska man säga om detta?? Det är ju heltokigt!
- Läs innehållsförteckningarna noga (även om det faktiskt är vissa ämnen som mat producenterna inte behöver lista! - men det får bli en annan historia.)
Ha det så gott! Ta hand om dej själv!
BK
I den första delen av denna viktiga information avslutade jag med en varning -
Det planeras att Aspartame snart kommer att kallas "AminoSweet"….
-bara för att försöka lura oss till att fortsätta "använda", göra oss sjuka och i många fall orsaka vår död (!) - ja, så giftigt är det faktiskt vid långvarigare bruk!
Tillverkarna drar sig inte för att muta "experter", korrumperade organisationer, massor av (falsk) reklam, för att stödja deras påstående att Aspartam är ett bra och ofarligt sötningsmedel. Rena rama kriminaliteten alltså!
Vad är Aspartam egentligen?
(Inte så) kärt barn har många, många namn…. bl.a E951….
Aspartam består av tre kemikalier;
Asparaginsyra -40%
Fenylanin -50%
Metanol - 10%
Dr Russel Blaylock är doktor i neurokirurgi vid Universitetet I Mississippi, USA,
han har nyligen kommit ut med en bok som ingående förklarar hur regelbunden konsumtion/intag av Asparaginrsyra från Aspartam skadar kroppen.
Dr. Blaylock hänvisar till nästan 500 referenser i den vetenskapliga litteraturen för att påvisa hur överdrivna nivåer av stimulerande aminosyror såsom Asaparaginsyra och Glutaminsyra (omkring 99% av MSG-Glutamat- är Glutaminsyra) i vår mat orsakar allvarliga, kroniska neurologiska sjukdomar och massor av andra akuta symptom!
(har du någonsin fått huvudvärk efter att ha ätit på t.ex Asiatisk restaurang? -där används ofta Glutamat som smakförstärkare).
Aspartam och Glutamat fungerar som nervtransmittorer i hjärnan genom att möjliggöra
kommunikationen mellan neuroner.
Alltför höga nivåer i hjärnan av dessa transmittorer dödar vissa neuroner genom att de tillåter höga mängder kalk att komma in i cellerna.
Detta inflöde triggar mängder av fria radikaler,"excitotoxiner" - de överstimulerar neuronerna till döds!
Asparaginsyra är en aminosyra. När man intar den i sin "fria" form (inte bunden till protein) så höjs nivåerna av både Aspartam och Glutamat, vilket i sin tur leder till de höga nivåerna neurotransmittorerna i vissa områden i hjärnan.
Bloodbrain barrier (blodhjärna barriären), vilken i normala fall ska skydda mot inflöde av glutamat och asparaginsyra och även andra gifter;
1. Är inte fullt utvecklad under uppväxtåren.
2. Skyddar inte fullkomligt alla områden i hjärnan
3. Är ofta skadad av otaliga olika kroniska och/eller akuta tillstånd
4. Låter små mängder av alltför höga nivåer av glutamat och aspartam "sippra in", även då den fungerar normalt och är intakt.
Glutamat och Aspartam i hjärnan börjar alltså sakta men säkert att förstöra neuroner.
Majoriteten av neurala celler (75% eller mer) i ett visst område kan vara förstörda innan man upptäcker kliniska symptom på kronisk sjukdom.
Några av de många sjukdomarna inkluderar:
-MS
-ALS
-Minnesförlust
-Hormon problem
-Hörsel problem
-Epilepsi
-Alsheimers sjukdom
-Parkinsons
-Hypoglykemi
-AIDS
-Hjärntumör
Fenylanin
Fenylanin är en aminosyra som normalt återfinns i hjärnan.
Människor med en genetisk oförmåga att bryta ner fenylanin (PKU) har visat sig ha onormalt höga nivåer i hjärnan, vilket ibland kan leda till döden.
Det har visat sig att när man intar Aspartam, speciellt tillsammans med kolhydrater, så kan det leda till mycket höga nivåer av fenylanin i hjärnan, också hos dem som inte har PKU.
Detta är inte bara en teori, det har mycket riktigt visat sig att människor som intagit stora mängder Aspartam under en längre tid har förhöjda nivåer av fenylanin i blodet.
Stora mängder av fenylanin i hjärnan kan ge orsak till lägre nivåer av Serotonin, vilket kan leda till både ångest och depression.
Dr. Louis Elsas gav sitt vittnesmål inför USA's kongress där han visade att höga fenylanin värden i delar av hjärnan kan vara extremt farligt, speciellt för foster och nyfödda barn.
Ett exempel på ett fall av extremt höga fenylanin nivåer i hjärnan orsakat av Aspartam
publicerades i "Wednesday Journal". Artikeln heter "An Aspartame nightmare".
John Cook började dricka 6-8 diet läsk varje dag.
Symptomen började med ofta förekommande huvudvärk och minnesförlust.
Han började få sug efter mer Aspartam sötad dryck. Hans tillstånd försämrades så mycket att han upplevde stora humörsvängningar och våldsamma raseriutbrott!
Hans blodvärde visade på 80mg/dl fenylanin!
Även hans hjärnfunktion var onormal och det fanns hjärnskador.
Såsmåningom, efter att ha slutat dricka diet läsken, blev han dramatiskt bättre.
Dr. Blaylock skriver i sin bok, "tidigare studier som gjorts för att mäta Fenylanin's anhopning i hjärnan var bristfälliga. Forskarna mätte bara vissa områden, och noterade inte den stora ökningen av Fenylanin i hypofysen, medulla oblongata och
corpus striatum, vilka hade de högsta nivåerna".
Blaylock fortsätter med at påpeka att överdriven ackumulering av fenylanin i hjärnan kan orsaka schizofreni eller krampanfall.
Därför kan det ju höja läkemedels företagens försäljning av serotonin upptagning medicin, såsom Prozac, och även mediciner som kan kontrollera schizofreni och krampanfall! THINK about it!
Metanol
Metanol/ träsprit är ett dödligt gift.
Det var ju inte helt ovanligt "förr" att desperata alkoholister drack träsprit och blev blinda eller dog…
Metanol frisätts gradvis i tunntarmen när metylgruppen av Aspartam stöter på enzymet "chymotrypsin".
Fri metanol skapas från Aspartam, när det värms upp till över 30 grader Celsius (kroppstemperaturen 37 grader!). Eller då "maten" som innehåller aspartam värms eller
förvaras alltför varmt.
Metanol bryts ner till Myrsyra och Formaldehyd i kroppen. Formaldehyd är ett dödligt
nervgift.
Det rekommenderade minsta intaget av dessa metaboliter är 7.8mg/dag.
En 1 liters flaska dryck, sötad med Aspartam, innehåller c:a 56mg of metanol(!).
De som konsumerar många av dessa drycker kan få i sig mycket mer…
Orsakar Cancer
Aspartam är ett multi-potentiellt gift, även när intaget är 20mg/dag per kroppsvikts kilo.
Det är lägre än vad den amerikanska FDA rekommenderar (50mg) och EU (40mg).
Experiment med råttor har visat sig öka frekvensen av elakartade tumörer.
I honråttorna ökar det leukemi och lymfom, likaså cancer celler i bäckenet och urinröret.
Hanråttorna fick ökad frekvens av elakartade tumörer i perifera nervsystemet (PNS).
Vad är Sucralos?
I USA har det namnet "Splenda".
Inom EU har det E-nummer E955
Det är 500-600ggr sötare än socker och dubbelt så sött som sackarin och fyra gånger så sött som Aspartam.
Dr.James Bowen, forskare och biokemist rapporterar:
Sucralose är helt enkelt "klor socker" en klorkolförening. Vanliga klorkolväten inkluderar många olika former, alla dödliga.
Klor är naturens kamphund, mycket lättretad och vildsint! Det är ett grundämne som används i blekmedel, disinfektionsmedel och insektsmedel bl.a
Sucralose är en manipulerad socker molekyl, i sitt manipulerade tillstånd så blir den alltså en klorkolförening och i samma grupp som DDT(!) bl.a
Sucralos, en klorkolförening, har förmågan att leverera klor direkt in i våra kroppsceller helt enkel genom vår matsmältnings process.
Vid tester av Splenda/E955 så visade sig att levern blev svullen, precis såsom alla klorkolföreningar gör. Njurarna blev förkalkade, hjärnan och nervsystemet skadades.
Utan att gå in på detalj här så kan man väl bara säga - Undvik alla de sötningsmedel
som beskrivs ovan!
Själv brukar jag söta med Stevia (steviosides) som kommer ifrån bladen på en grön buske i SydAmerika där den har använts i 1000-tals år.
Stevia verkar nyligen har kommit till Sverige….
MEN (tyvärr) om man läser på många av de olika förpackningarna de har i affärerna så ser man att de har blandat i Sötningsmedel!
Ren Stevia är nämligen, förhållandevis, ganska dyr.
Håhåjaja! Vad ska man säga om detta?? Det är ju heltokigt!
- Läs innehållsförteckningarna noga (även om det faktiskt är vissa ämnen som mat producenterna inte behöver lista! - men det får bli en annan historia.)
Ha det så gott! Ta hand om dej själv!
BK
måndag 6 oktober 2014
Undvik sötnings medel! Del.1 av 2 Avoid Artificial Sweeteners! part 1 of 2
Min största "last" är tuggummi!
Detta inägget handlar just om det sockerfria och varför jag avråder att köpa det.
Ja, jag inser och vet naturligtvis att de "vanliga sockrade" inte är hälsosamma heller,
De innehåller bl.a BHT/ E321(Butylated hydroxytoluene) vilket används på grund av dess antioxidanta egenskaper. Om du vill veta mer om denna tillsatsen så finns det mycket info på nätet.
Det jag vill tala om nu är istället de mycket giftiga sötningsmedlen Aspartam(E951) och Sucralos.
När Aspartam värms upp till över +30 celsius
(munnen=+37) så frigörs metanol,
ochså kallat träsprit (!) vilket vidare bryts ner till
myrsyra och formaldehyd i kroppen.
När man tuggar tuggummi med Aspartam så
absorberas det av munnens slemhinna, tandköttet
och tungan.
Ny forskning visar på att just när det absorberas
på detta sättet så är Aspartamets verkan mycket
värre än om det injicerades intravenöst!
Det går rätt in i hjärnan, förbi ryggmärgen och
blod-hjärn barriären. Även en mycket liten mängd
Aspartam,som i ett tuggummi, är mycket farligt
och påverkar kroppens hälsa negativt.
När Aspartam går vidare och absorberas av
matsmältnings apparaten, så bryts det ner till
ytterligare minst 10 gifter som sedan via
bukspottkörteln och portvenen hamnar i levern.
Efter att levern har bearbetat och omvandlat
gifterna så slussas gifterna ut, i en något svagare
koncentration, till hela kroppen, med en mindre
mängd till hjärnan.
Om du vill undvika detta giftet som kallas
Aspartam så måste du läsa innehålls
förteckningen, du hittar det ofta i många olika
livsmedel och mat - speciellt de som är märkta
"sockerfri" eller "låg kalori".
I USA (mitt andra hemland) så har en våg av
negativ kritik i massmedia och även starkt ut-
tryck utav missnöje hos allmänheten orsakat att
försäljningen har gått i stöpet!
Den holländska tillverkaren, fick stänga fabriken
och "Merisant" i USA gick bankrupt med
230 millioner i skulder.
Amerikanska FDA har tidigare publicerat en lista
på 92 biverkningar och reaktioner bl.a 4 olika
typer av krampanfall (seizures), blindhet och
dödsfall!
Aspartame kommer tydligen inom kort att ändra namnet till "AminoSweet" …. låt dej inte luras!
Detta inägget handlar just om det sockerfria och varför jag avråder att köpa det.
Ja, jag inser och vet naturligtvis att de "vanliga sockrade" inte är hälsosamma heller,
De innehåller bl.a BHT/ E321(Butylated hydroxytoluene) vilket används på grund av dess antioxidanta egenskaper. Om du vill veta mer om denna tillsatsen så finns det mycket info på nätet.
Det jag vill tala om nu är istället de mycket giftiga sötningsmedlen Aspartam(E951) och Sucralos.
När Aspartam värms upp till över +30 celsius
(munnen=+37) så frigörs metanol,
ochså kallat träsprit (!) vilket vidare bryts ner till
myrsyra och formaldehyd i kroppen.
När man tuggar tuggummi med Aspartam så
absorberas det av munnens slemhinna, tandköttet
och tungan.
Ny forskning visar på att just när det absorberas
på detta sättet så är Aspartamets verkan mycket
värre än om det injicerades intravenöst!
Det går rätt in i hjärnan, förbi ryggmärgen och
blod-hjärn barriären. Även en mycket liten mängd
Aspartam,som i ett tuggummi, är mycket farligt
och påverkar kroppens hälsa negativt.
När Aspartam går vidare och absorberas av
matsmältnings apparaten, så bryts det ner till
ytterligare minst 10 gifter som sedan via
bukspottkörteln och portvenen hamnar i levern.
Efter att levern har bearbetat och omvandlat
gifterna så slussas gifterna ut, i en något svagare
koncentration, till hela kroppen, med en mindre
mängd till hjärnan.
Om du vill undvika detta giftet som kallas
Aspartam så måste du läsa innehålls
förteckningen, du hittar det ofta i många olika
livsmedel och mat - speciellt de som är märkta
"sockerfri" eller "låg kalori".
I USA (mitt andra hemland) så har en våg av
negativ kritik i massmedia och även starkt ut-
tryck utav missnöje hos allmänheten orsakat att
försäljningen har gått i stöpet!
Den holländska tillverkaren, fick stänga fabriken
och "Merisant" i USA gick bankrupt med
230 millioner i skulder.
Amerikanska FDA har tidigare publicerat en lista
på 92 biverkningar och reaktioner bl.a 4 olika
typer av krampanfall (seizures), blindhet och
dödsfall!
Aspartame kommer tydligen inom kort att ändra namnet till "AminoSweet" …. låt dej inte luras!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)